怎么提高试管婴儿的成功率？

试管成功率是综合因素决定，核心是女方年龄、卵子质量、子宫环境；我们可以在可控范围内做好准备，改善条件，但没办法保证一定成功。

1、选合适时机进周期，提前调理精卵

建议提前2-3个月开始调理。女方早睡不熬夜、补充叶酸；卵巢储备差可在医生指导下用辅酶Q10；控制体重。男方严格戒烟戒酒，避开高温，规律作息，改善精子活力和DNA碎片率。

2、完善术前检查，提前处理影响着床的问题

输卵管积水、内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜炎、甲状腺异常、高凝血状态，都会明显降低成功率，进周期前按医嘱治疗；不要带着问题直接促排移植。

3、配合医生方案，不要自行更改

促排方案、药量是根据卵巢情况定制的；按时打针、按时返院监测；卵泡、内膜达标再移植，不强行移植条件不好的胚胎。适合冻胚的就冻胚移植，不盲目鲜胚移植。

4、移植前后做好身体管理

促排期间高蛋白饮食，避免剧烈跑跳防止卵巢扭转；移植后按时用黄体支持药，正常轻活动，不用长期卧床；预防便秘、腹泻，不随便乱吃药物、偏方、活血补品。

5、选择合适胚胎筛查方式

反复胎停、染色体异常、高龄人群，符合指征可以做三代PGT筛查，筛选染色体正常囊胚，降低流产风险，但三代不能提升受精养囊成功率，还有活检风险。

6、调整心态，减少长期焦虑

持续高压焦虑会影响内分泌、子宫血流；不用天天找着床信号，正常生活；家人多包容，避免过度关注身体感受。

7、避开降低成功率的行为

烟酒、熬夜、暴饮暴食、快速减重、接触有毒有害物质、自行停药、乱吃保健品中药，都会拉低成功率。