试管孕晚期和普通妊娠大体注意方向一致,但试管很多属于高龄、既往有反复流产史,需要更加留意胎动、产检、并发症,提前做好待产准备。
1、重点盯紧胎动
孕28周之后坚持数胎动;胎动明显变少、变剧烈躁动后突然安静,是危险信号,立刻去医院;不要凭感觉,胎动是判断宝宝宫内安危最简单的方式。
2、按时产检与监测
28–36周一般每2周一次产检,36周后每周一次;常规胎心监护、B超看羊水、胎盘、胎位;试管孕妈高龄居多,重点监测血压、血糖,警惕妊娠期高血压、妊娠期糖尿病。
3、日常活动与休息
不要久站、久走、劳累;可以慢走散步,避免提重物、剧烈运动;不要长时间平躺,尽量左侧卧,不舒服可以左右轮换;如果有宫颈短、先兆早产,遵医嘱减少活动,必要时卧床保胎。
4、饮食和体重管理
清淡少盐,预防水肿、高血压;控糖,少吃甜食、精米白面;均衡蛋白、蔬菜;少食多餐,避免胎儿过大不好顺产;控制体重增长速度。
5、识别早产和临产信号
假性宫缩:肚子发紧、不规律、休息后缓解,不用紧张;规律宫缩(间隔越来越短、痛感变强)、见红、破水(一股温水不受控制流出),破水之后立刻平躺去医院,不要拖延;有腹痛、持续下腹坠痛也要及时就诊。
6、身体不适留意
严重头痛、视物模糊、上腹痛、全身水肿突然加重,警惕子痫前期;胸闷气短、心慌、胎动异常马上就医;便秘不要用力猛蹲,避免诱发宫缩。
7、用药和既往病史
之前有免疫、凝血问题、血栓高风险的孕妈,抗凝药、相关药物按产科医生方案执行,不要自行停药;黄体支持一般孕早期就停了,晚期不需要继续吃。
8、待产准备
提前整理待产包,确认产检医院的入院流程;想好交通路线;不要独自长时间外出;保留好产检本,所有B超、检查报告随身携带。
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