试管婴儿排卵期间不能吃什么？

试管促排（卵泡发育阶段）没有绝对忌口，核心避开刺激卵巢、容易加重腹胀、影响激素、活血的食物，降低OHSS和卵泡发育异常风险。

1、严格不能碰

各类酒、米酒、醪糟、醉虾醉蟹，酒精会损伤卵子、打乱内分泌；不明成分的滋补活血品：阿胶、人参、鹿茸、桂圆、红花类补品；不要自行吃偏方、助孕保健品。

2、少吃、谨慎吃

辛辣重油食物：辣椒、火锅、烧烤，容易肠胃不适、腹泻；生冷冰饮、冰水果，容易腹痛拉肚子；高糖甜点、奶茶，容易胰岛素紊乱，加重多囊、影响卵泡；大量韭菜、苦瓜、马齿苋这类偏寒凉刺激的菜。

3、需要控制量的食物

豆制品（豆浆、黑豆）可以每天少量，不要一次性大量猛喝，避免雌激素过高；海鲜不过敏可以吃，一定要煮熟，不吃生腌刺身。

4、饮食原则

优先优质蛋白、新鲜蔬菜；清淡易消化；促排后期卵巢变大，少吃容易胀气的食物（豆类过量、红薯、洋葱），防止腹胀难受；少量多餐。

5、生活同步提醒

不熬夜、不剧烈运动；不要热敷小腹；按时打针监测；如果腹胀明显，少盐少喝大量汤水。